Te contamos cuales son las diferencias entre el Pilates Contemporáneo y el Pilates Auténtico
El método Pilates ha ganado popularidad mundial como una forma efectiva de mejorar la fuerza, la flexibilidad y el bienestar general. Sin embargo, dentro de esta práctica existen diferentes enfoques, siendo los más destacados el Pilates contemporáneo y el Pilates auténtico. A continuación, exploraremos las diferencias clave entre estos dos estilos para ayudarte a comprender […]